「羊奶含有許多能夠滋養皮膚的維他命和其他必需元素，包括維他命A、B、C和E、氨基酸和檸檬酸、不飽和脂肪酸和鋅等等。」

長久以來，羊奶都被應用於天然皮膚護理方面，正因其內含有許多滋養皮膚的維他命和其他必要元素，包括維他命A、C、E和一些B類、氨基酸和檸檬酸、不飽和脂肪酸和鋅等等。而且其蛋白鏈分子比牛奶的短，促使您的皮膚更易吸收其養份。所以就護膚成效而言，羊奶是您更佳的選擇。

如果您正在尋找一種安全又天然的成份來解決一些皮膚上的問題，又或者您只是想皮膚亮麗，那麼，用羊奶製成的護膚品應該在您的首選之列。

以下是一些使用羊奶來護理皮膚的方法。

用作去死皮磨砂膏 (Exfoliant)

您該看過一些面霜和乳液的廣告標榜果酸(AHA)是其星級成份吧？果酸(Alpha-hydroxyl acid)其實就是用作去死皮的磨砂因子，而羊奶正正擁有這種天然的磨砂因子！因羊奶含有高濃度的乳酸(就是一種AHA)，有助磨掉皮膚表面脫落的死皮細胞。同時，用羊奶「磨砂」的過程能令皮膚細胞更新，而且更加健康，從而令皮膚更亮麗；甚至可以幫助減退過往留下的疤痕。

有助治理暗瘡(Acne)

雖然羊奶不是用來「治愈」暗瘡的，但羊奶的成份特質能夠有效幫助皮膚免受暗瘡所影響。例如，其抗菌性能可殺死暗瘡所引起的細菌並抑制其生長。此外，因羊奶具有去死皮磨砂膏的功效，去除了死皮細胞便可避免毛孔堵塞和引起暗瘡。如飲用生羊乳，其益生菌更可殺死您腸道和面上會導致暗瘡的壞細菌。

滋潤乾燥皮膚(Dry Skin)

由於羊奶的脂肪分子含量甚高，並具有抗炎特性，所以有助舒緩乾燥和受損的皮膚。羊奶含有天然潤膚劑，還有作為天然保濕劑的三酯甘油酸(triglycerides)。事實上，乳酸也是強力的保濕劑；即是具有很大的保濕能力。羊奶的酸鹼值(PH)與人類的皮膚相近，所以能夠有效保護我們的皮膚，防止乾燥，同時其營養能夠滲透我們的皮膚。

舒緩濕疹(Eczema)

這是一個今天影響不少人的皮膚問題，常見的濕疹類型是過敏性濕疹，癥狀是皮膚痕癢、腫脹、乾燥、蒼白和呈現鱗狀斑塊。許多曾受濕疹之苦的人士發現敷用羊奶能有所舒緩，別具短期和長期的效益。短期來說，羊奶已知能滋潤受損的皮膚並緩解痕癢。長遠來說，使用羊奶可幫助皮膚對抗環境中的致敏源，並幫助肌膚保濕。

改善乾癬(Psoriasis)

雖然目前沒有特別的研究或科學憑據證明羊奶可治癒這症狀，但許多患有乾癬的人士反映：他們塗用羊奶之後，皮膚狀況得到顯著改善。每個人的皮膚都不相同，所以羊奶未必幫到您解決乾癬問題，但至少一定不會加重您的症狀，不妨試試看吧！

羊奶不僅僅適用於乾燥或任何受上述情況影響的皮膚，而是所有皮膚類型都能從羊奶中得益。羊奶肥皂較化工製作的肥皂好，因其甘油和超級脂肪含量較多。此外，羊奶通常配合其他好的油份調製成護膚產品，如橄欖油、牛油果油和乳木果油等，這些油本身亦具有天然的護理皮膚功效。而且，這類產品不會含有酒精和石油等刺激性的添加劑，大大減低了刺激皮膚過敏的可能性。

請注意：如您患有嚴重的皮膚問題，那麼，我們建議您在使用天然羊奶護膚品之前，先諮詢您醫生的意見。

撰文：Venna K